1日ずれてしまいましたが、週次報告になります いつも通りとか言わないで…年末が近づくにつれて仕事が忙しくなり、 フィットボクシングなどのダイエットらしい行動がなかなかできず… 自分の体に対して危機感がないと言うかなんと言うか…そういえば、病院の検…

汚部屋脱出の決意表明

ブログ更新するのが恥ずかしいレベルで圧倒的に努力が足りない っという報告です

タイトル通り目標メーターが大変なことになってます

体脂肪率測っていろいろ調べたら色々やばかったので目標再設定しました

1ヶ月ぶりの投稿なのでいろいろまとめた記事になります