こんにちは。ナカチャスです体調不良が続く状態で運動ができず… ワークアウトは体調万全まで保留にします、ごめんなさい ただし「腹筋割れるまで〜」の企画は必ず復帰する予定のためそのままにします来週くらいにはリスタートできると思うのですが… 実施中の…
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