こんにちは。ナカチャスです部屋が汚い… 子供の遊んだものが散乱したり諸々。。。教育にも良くないので今日は一緒にお片付け＆大掃除しました 実施中の内容 腹筋を鍛えて脂肪燃焼←お休み中 そこで、新しい企画として脂肪が一番多いお腹周りを集中して鍛えよ…

こんにちは。ナカチャスですダイエットとは別にペーパードライバー克服にも挑戦中なのですが 今日は実家までの片道7kmを往復してきました 普段から運転してる方には「？」っとなるような距離ですが、普段徒歩圏内しか運転してないので（汗） しかも途中右折…