ナカチャスノート

ちゃすによる様々な目標達成までの記録です。

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2022-04-26から1日間の記事一覧

|StepUP筋トレダイエット13日目|またやっちまった

こんにちは。ナカチャスです今日は筋トレめちゃくちゃ頑張りました… もうサボりたくない とか言ってたのにね…すっかりサボりました、はい 昨日の話だよ!トリ頭め!(反省)↓1日目はこちらから nakachasnote.com 目標 体脂肪率を20%以下にする目指せ脱肥満…