こんにちは。ナカチャスです最近車の運転もできていなかったり、やりたいことが次々後回しに 体調よ…帰っておいで 20歳くらいの体力戻らないかな↓1日目はこちらから nakachasnote.com 目標 体脂肪率を20%以下にする目指せ脱肥満体型! 体重はそこまで気にし…
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