ナカチャスノート

ちゃすによる様々な目標達成までの記録です。

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2022-06-15から1日間の記事一覧

|StepUP筋トレダイエット53日目|じわじわ筋肉量が減っていく

こんにちは。ナカチャスです筋トレが辛い 一週間ほど休んだだけで想像以上に動かなくなっていました今週末に病院で血液検査があるのですが 果たして悪玉コレステロールや肝臓の数値どうなってるだろう↓1日目はこちらから nakachasnote.com↓30日目はこちらか…