ナカチャスノート

ちゃすによる様々な目標達成までの記録です。

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2022-06-16から1日間の記事一覧

|StepUP筋トレダイエット54日目|今日は寝る前に筋トレする

こんにちは。ナカチャスですいつもは筋トレ完了後にブログを書いているのですが、仕事の帰りが遅かったため寝る前に実施しますなので、今日記録した回数をこなすまで眠れません(笑)↓1日目はこちらから nakachasnote.com↓30日目はこちらから nakachasnote.c…