ナカチャスノート

ちゃすによる様々な目標達成までの記録です。

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2022-06-22から1日間の記事一覧

|StepUP筋トレダイエット60日目|溶けてゆく体力

こんにちは。ナカチャスです気がついたらステップアップ式筋トレ再開から60日 ダイエット開始から考えれば4ヶ月…よくここまで継続てるなぁでも、体調不良とかで3〜4割できてない気がするんで 継続と言っていいものなのかな???↓1日目はこちらから nakachas…