ナカチャスノート

ちゃすによる様々な目標達成までの記録です。

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2022-07-12から1日間の記事一覧

|ゆるゆるダイエット1日目|ようやく復帰も筋トレする気力なし

こんにちは。ナカチャスですお久しぶりです。 さて皆さんに謝罪しなければなりません… ステップアップ筋トレ 断念! 本当に申し訳ありません!!!理由はメンタルです。 仕事の繁忙により歩く気力すらないほど疲れが溜まり 気がつけば3週間も筋トレをお休み…