こんにちは。ナカチャスです やる気は満々なんですけど…思ったよりワークアウトがキツくて大変です 今日も張り切ってワークアウトいくぞー(棒読み) 実施中の内容 腹筋を鍛えて脂肪燃焼 そこで、新しい企画として脂肪が一番多いお腹周りを集中して鍛えよう…
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