こんにちは。ナカチャスですやはり夜勤の週は体がだるくてしんどいですね タフな体を手に入れるために今日も筋トレ頑張るぞ!!! 実施中の内容 腹筋を鍛えて脂肪燃焼 そこで、新しい企画として脂肪が一番多いお腹周りを集中して鍛えようと思います やるのは…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。