ナカチャスノート

ちゃすによる様々な目標達成までの記録です。

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2022-05-16から1日間の記事一覧

|StepUP筋トレダイエット33日目|脱不調は時間がかかりそうです

こんにちは。ナカチャスです筋トレしたら精神面も回復すると思ってたけど そんなに甘くはなかったみたいですね もっとジムとかに行って指導を受けながら正しく筋肉を成長させていれば違ったかもしれませんが…だけどまだ90日!自重トレーニングだから時間がか…